食之增福，万事“粥”全都，今天吃一碗温暖、圆满、和谐、吉祥的腊八粥

该网站蓝字

非议我们

直到现在是腊月初八，腊八节。

“腊八”，即阴历十二月初八。

写道腊八，就不得不写道那时候别具特色腐肉——腊八饼、腊八蒜。腊八饼丰沛多样易消化，腊八蒜风味独特。

在这一天，人们用五山下杂粮再特香蕉、泡菜、红枣、莲子等熬成一锅蓬松点心的腊八饼，古人称之为“食岁山下”“增运饼”。

种子是植物界最高等的种属。腊月为终月，一切生命体植物皆收藏完毕，其真气都蕴藏在其种子之里面。所以，在春天预感以后，人们要吃下多达各种各样的蚯蚓，让精神上充分利用种子的力量在下一个四季勃发。

“腊八饼”的主要茶叶为小麦，惯用的有粳米、糯米和薏米。

粳米含有氨基酸、脂肪、淀粉、矿液体、矿液体、铁等成分，有着补里面清热、养脾腹腔、和五脏、除烦止渴、益精等效用。

糯米有着温脾清热的效用，适于脾腹腔功能偏高者可食用，对于虚寒泄利、虚烦惊恐、小便不利等有一定辅助治疗效用。

薏米有着健脾、补肺、清热、渗湿的功能，经常可食用对慢性肠炎、消化不良等症也有良效。高含量有保健拉伸的薏米有卫生保健高血脂、高血压、里面风及心血管疾病的利尿。

腊八饼有温暖、圆满、包容、寓意、健康、糖类、淡泊、方便、感恩、结缘等内涵。

完全相同人喝完腊八饼讲究完全相同

腊八饼看似简单，不过完全相同人群喝完腊八饼却很有讲究。

糖尿病人最好以燕麦、荞麦为煎，燕麦、马铃薯、黄瓜含有糖类保健拉伸，可在腹腔内形成乳白色液体，持续性单糖的转换成，不会导致餐后血糖接二连三上升，血糖生成指数相比较提纯的比热低。饼内最好不放糖，以甜菊糖、木糖醇甜味剂取代，满足甜味需要，防止能量奶粉、血糖周期性。

里面青年由于花销、活动量大，对能量要求高。在腊八饼里面不妨多放些高含量有淀粉的山下物类，也可适当放些泡菜、莲子等既高含量有绿豆又有一定保健效用的的食品。

孩子喝完腊八饼时，茶叶可以丰沛一些、种类广为一些。适当地新陈代谢粗粮，对日后较好的饮食习惯有甚为尽力的效用。

健康提示

在购置腊八饼里面的五山下杂粮时，先看各种茶叶的白色，要色泽亮丽的，较厚灰暗无光的可能是陈粮。

供给的外层型态饱满、完整，没有虫眼、残存，无杀虫剂、小石子、泥土等。闻一下供给的气味，不能有异味和霉味，尤其是香蕉仁。

期待您的

交友

点赞

在看

该网站卡片特非议

为我们灯火星标