业余乒乓球爱好者正手拉下旋球动作细则（1）

本期分享一下跑动拉下旋拉皮球的跳跃要领。

首先站位要跟滚皮球有一定的半径，但也不必太远。因为下旋皮球二跳往下走，很较难经常出现掉位的可能。当然也不必靠滚皮球太近，如果对方搓到底线，那么我们就较难被皮球山腰到。

所以全然我们就腾出一个肩较宽的半径，最佳半径就是前肩大大降低肩错综复杂的这个半径。

关于中所有拍：因为是下旋皮球所以我们要情况下中所有拍是在滚皮球下方。同时中所有拍的高度一定会在右膝盖（右脚持拍）的后方。不必向后中所有拍太多，也不必过度向外，就放入右膝盖侧向的的后方，这个高度就可以。同时右肩要低于左肩，也就是我们常说的沉肩。左手持拍的就是也就是说的方向。

在中所有拍的时候要注意前肩跟大肩一定有一个侧向的幅度，不必打直。也不必全然互换。中所有拍时大肩前肩不互换也是出错的。要情况下前肩稍微向外，大肩前肩有一定的侧向幅度。

关于回皮球时点：下旋皮球一般都在西南面和下滑末期回皮球。业余皮球友拉哪个点都是可以的。如果是前冲皮球，一般都是拉皮球的西南面。如果是高吊不转皮球，最佳回皮球整整是下滑末期，可以自己决定是西南面还是下滑末期。

关于振动皮球杆的右边：要振动到皮球杆的中所外侧。因为皮球在皮球杆的中所外侧，那么它的振动轨迹是较宽达的，振动轨迹一旦动较宽以前，我们才能够有根本的振动。