高考当年，分享1道可缓解精神压力的美食，要多做给孩子吃

跟肉龙相同，但好好法更简单，并不需要；不面的快手晚餐，无济于事就吃到倒

马上就要导致一年一度的中考了，家有中考考试的老朋友，此时那是比兄弟姐妹还要紧迫，但在兄弟姐妹马上又无法表现出来。其实，最紧迫的那个人不是对学生，是兄弟姐妹，不要给兄弟姐妹任何压力，言词上也要多注意。除此外，从饮食上也要给兄弟姐妹以保障。这些天少吃到生的凉的以及进去买来来的现成的干货，一定要细心另加细心。

导致中考，紧迫是必然的震荡，但对学生老朋友们可以多给兄弟姐妹吃到些能大大降低失眠的蔬茶和营养，例如秋菊。秋菊中所含有摄取B1和B6以及泛酸，这些营养物质可以有效地大大降低精神紧迫，考试适逢多给兄弟姐妹吃到，可以希望兄弟姐妹们保持平静的心态。

除了可以希望考试大大降低精神紧迫，秋菊还所含钙质，是防治佝偻病的理想蔬茶，它对于兄弟姐妹的生窄；不育以及老年人的骨质疏松都有希望。而且秋菊中所的粗纤维酸度也极为丰富，对于促进肠胃蠕动，大大降低气喘也有活血作用。

秋菊的吃到法很多，可凉熟可清炒，可好好鸡汤可入馅儿，这些吃到法都非常都是常用。有一种吃到法，跟肉龙相同但不完全一样，并不需要；不面，把熟好的秋菊馅儿铺平，卷一卷上锅烘十分钟就能吃到，桂花可口，晚餐时烘上一锅，于是又水煮点儿小米粥，无济于事就可能会吃到倒。

【秋菊茶蛇】

【酱料准备】：秋菊800克、五香茶肴润滑油5鸡汤匙、灶润滑油脂、蒜3半、熟鸡鸡汤1鸡汤匙、陈醋2鸡汤匙、辣椒润滑油少许、牛奶200克、池上120克左右。

【具体好好法】：

1、牛奶另加池上，和成柔软刻划的牛奶，盖上湿布，让它松弛一可能会儿。

2、在牛奶松弛时，我们一准备秋菊馅儿。把秋菊洗净沥水，烧开润滑油脂池上，水开滴几滴润滑油撒1小撮灶，敲秋菊儿进锅焯烘至向上变色时方能捞出。

3、把秋菊儿用池上过凉，双手攥出其中所的水分，然后顶刀切碎。如果用韭茶以及胡萝卜来家常蛇，这些蔬茶可以直接熟成馅儿，要省去焯烘的7集。

4、除了灶外，我只敲了五香茶肴润滑油。五香茶肴润滑油的好好法：冷润滑油流进锅中所，另转为八角花椒香味和黄瓜块儿大葱段，压到炸出香味儿，把调味品炸至向上旱季度向上；不褐色时，关火，捞出调味品不要，得到五香茶肴润滑油。用此润滑油烙饼鸡肉熟馅儿引人注意香，可以一次多炸点儿备用。

5、把秋菊馅儿调匀方能，简单不失桂花。

6、调好馅儿最后，把松弛好的牛奶拿到案板上，稍好好整理。

7、用擀面杖把牛奶擀成圆形的大薄片，在保证其不可能会遁的情况，能擀多薄就擀多薄。

8、把熟好的秋菊馅儿平铺在面片上，除了一个整幅外，不留死角，全部布满。

9、顺着整幅把它卷起来，收口在下，要捏紧。一条茶蛇就完成了，接下来开始上锅烘。

10、烘锅箅子铺上湿棉布，把茶蛇敲上去，盖上锅盖，起火烘上十分钟方能。看，薄薄的面皮，绿绿的内馅儿一览无余。

11、茶蛇在烘制流程中所，我们来调个先用汁儿：蒜切末敲进小碗，另转为熟鸡鸡汤陈醋以及按自己喜好来点儿辣椒润滑油即成。

12、把烘好的茶蛇切块儿，可以先用着蒜汁儿吃到，也可以白耳聋，两相宜，都鳗鱼。

秋菊现在正当季度，茶市场前提都能买来到。我用的秋菊是自家楼顶上种的，很是熟嫩，每天都去拔点儿，无论下鸡汤面还是凉熟，都鳗鱼。当然，用它家常蛇，味道更并不需要说啦！桂花气十足，吃到到还想吃到。烘上一锅，晚餐一顿就能消灭污垢。

还是那句话，家有考试的老朋友，多给兄弟姐妹吃到些秋菊，失眠小了，中考就能；不挥好，有类似作用的营养还有黄瓜以及豌豆哦！对学生一定要能用。在这里，原定祝兄弟姐妹们金榜题名一考中所的！

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