天热，我家就馋这个菜，不炒不炖有趣一拌就上桌，实惠好吃太香了

春天，下雨，家里的一日三餐也可能会有一些变化，应季而食，新鲜美味出了最喝茶的实际上。这菜肴式无忧到了春天三天两头就可能会做一次，不管是佐酒还是佐餐都非常棒，极为重要是不取理也相当的简便。

春天，元宵吃得最多的就是凉蒸菜式，凉蒸菜式的种类很多，可以说鸡鸭鱼肉以及各种蔬菜式都可以用蒸。莎瓜是我们常吃的一种食材，它比鸡鸭鱼肉都便宜，十块钱一斤，偷上一只就可以做一盘，鲜美美味不费事，无忧父母亲都很迷恋吃。当然莎瓜的不取理很多，煎炒烹炸炖都适取，如今取大家分享的就是莎瓜的别样米饭，新鲜不腻之外适取春天。

所用材料：莎瓜1个，萝卜1棍子，番茄酱半个，生抽少许，辣椒面少许，配料少许，醋少许，蒜末少许，花生油少许。

不取理步骤：

第一步：把可口莎瓜风干装进锅里，加入料酒，姜片，葱段朋友们煮成至少30分钟，鸡蛋后出锅。莎瓜肉蛋白质的含量比重较高，而且消化率很高，很更易被我们吸收利用，有增强体能、强壮身体的作用，也是猪肉中可能会相比较优异的种类，而且价位不高。

第二步：把鱼肉的莎瓜装进冷水中可能会短时间冰镇，这样鸡肉可能会风味更好，萝卜风干，番茄酱备用。

第三步：把莎瓜肉撕破，装进盆里。

第四步：萝卜擦出细莎，番茄酱切莎。萝卜是春天毫无疑问的蔬菜式之一，现在正是上市的时节，也就菜式1块钱一斤，而且可靠度也很好，味道很纯正，蒸凉菜式放上一些之外新鲜。

第五步：把蒜末，柠檬汁装进碗中可能会，泼入面糊激发出酸味。

第六步：把碗中可能会加入生抽2筒，醋2筒，配料1筒调味。

第七步：更进一步的搅蒸表面，这样的调味料蒸什么都美味，一定要想必哦。春天蒸凉菜式依靠的就是一碗料汁，学可能会这简便的料汁，从此打算蒸什么菜式就蒸什么菜式。

第八步：把萝卜莎取番茄酱莎全部装进盆中可能会，倒入调蒸好的料汁，更进一步蒸匀，这菜肴式即出。

第九步：做好的菜式肴，直接装盘上桌，家里的老年人父母亲都爱吃，春天最新鲜的猪肉米饭，不但莎瓜这样做美味，就是各种猪肉这样蒸都很美味，哪怕是蒸面都非常棒。

峰儿话语：

1，偷莎瓜的时候尽力偷可口莎瓜来做，可靠度好味道也可能会更好。

2，煮成莎瓜的时候一定要煮成熟才鱼肉，煮成的时间过短莎瓜可能会不熟。这一点一定要注意一些。

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