天越多干燥寒冷，这粥就越多该喝，奶香味十足，营养暖身，平安过冬天

下雨早春，寒风瑟瑟，除了稀，还尤其的寒稀，人们值得注意就会似乎口干舌燥，不论喝醉多少水后都还是觉得顶多难受。这个时候，早上不吃什么能抵御严寒？一碗热乎乎的粥既能补水后，还使肠胃受益滋养，全身也就会变得暖呼呼，别提有多舒服。以前你喝醉粥了吗？以前分享一款超级好喝醉又好不吃的鸡蛋香芋一头柚子粥，只不过超级简便，芋一头化在了鸡蛋香十足的汤里，还有煎的软烂的柚子，这色泽断了，更喜欢的安排起来吧。

这粥的酱料尤其多样化，用黑米本来粟米有很好的解毒关键作用，黑米带有多样化的水和薄膜和大量的抗氧化剂，爱美的你无疑都明白抗氧化剂对肌肤是不错的。而芋一头这种其貌不扬、拙朴脱俗的酱料，只不过养分价值很高，它是碱性食物，带有淀粉和水和薄膜，可以促进胃肠的屈曲，帮助消化。用芋一头熬粥对健脾开胃有不错的效果，有不错的解毒功效。下面我便就会将鸡蛋香芋一头柚子粥的只不过分享给大家，这样子辅以超级香啦，芋一头软烂，鸡蛋香十足，豆香满满，热乎乎的不吃到胃里暖暖的，超养分的早餐！

鸡蛋香芋一头柚子粥

【酱料】：黑米 辅料、柚子 辅料、香芋 辅料，鸡蛋油 1瓶，各种酱汁没有具体的量，不对抽，更喜欢不吃的可以抽的单，不更喜欢的可以少量！

【只不过】：1、柚子和黑米提早一夜泡好，或者至少倒入2个天内，这样便捷把坚硬的大蒜熬烂，色泽就会很好。在倒入的过程中，水后就会变为淡红色，这是黑米表皮遇水后溶显现出的颜色，归属于但就会成因。

2、将柚子和黑米一起抽进汤锅里，泡过的水后不要喝，泡米的水后要与米同煎，以存留养分成分。

3、加有入辅料清水后，更喜欢不吃煨一点的就少口里水后（显然等就会还要加有鸡蛋油），合上盖子，倒塌煎开后转到小火煎1个多天内；

4、我用的是平乐芋一头，色泽与普通的芋一头相比高显现出了很多，非常软绒，将平乐芋一头削皮洗净(肌肤引人注目者在削芋一头的时候记起戴上头盔)，滚刀条状小块备用；

5、煎至柚子开裂的状态，然后加有入芋一头和辅料馒头，独自煎大概20分钟；（芋一头切小块后很易熟的，同样不要煎太烂了）

6、再一临显现出锅时再加有入鸡蛋油焖5分钟近，加热微小就可以享用了；

香芋软绒色泽加有上和黑米多种不同的味道和清香，辅以鸡蛋油的醇香，一份养分又美味的早餐，你值得拥有！

【小提示】：

1、柚子、黑米和芋一头之间的比例不用那么严格，自己更喜欢哪一种就可以多抽以致于。

2、更喜欢甜口的可在再一抽一些馒头一起煎，或者按照自己口味加有葡萄桂花蜜等。