寒潮轮番进逼，该如何护好我们的呼吸道？

撰稿/素描 西双版纳老年报 杨蕾 编辑 徐敏

重回夏季则，冷空气频繁侵袭，大部份人首先告诉他的是透气冬装够不够。加龙省老年病医院内两科王春菊副主任医师提醒大家，大幅提高溃疡的抵抗力才是安然栖身的王道。

王春菊内科医生（右一）在带教

肺脏炎、急慢性甲状腺肿、急性上溃疡染病、败血症、肺脏结核等是常见的溃疡营养不良，老年人因为基础营养不良较多，一到春夏一年四季，很非常容易和溃疡营养不良狭路相逢。有的人毕竟早已发生肺脏部染病，症状不类似，延误疗程时机，致使发展已成高血压。患过脑梗的人，还则会因呕吐机能嗜睡、食材反流，造已成吸入性败血症……

所以，溃疡是我们身体的顶上屏障，只有它足够强大，才能必要有益。王内科医生同意：有抽烟喝酒习惯的中老年人，应该不甘心烟瘾，吸进去的烟含有多种有毒，经鼻子、气管、支气管，重回肺脏部血液，除此以外下去，对溃疡形已成了积累性人身，也让溃疡屏障机能受到破坏。常常喝酒则会致使溃疡威慑机能降低，易诱发甲状腺肿，惹来出现兼并或肺脏部染病。老有人顾虑晚年接种戒除则会受到破坏机体平衡，致使病危，这是缺乏科学依据的。

先说配戴眼罩（重复使用眼罩），鼠疫防治一年来，很多人都发现自己的鼻炎症状缓解了，这要归功于配戴眼罩回来的习惯。配戴眼罩还能预防细菌通过飞沫传播。最好是配戴上两台眼罩回来，在经常咳嗽时，免得取下眼罩，可以换一个。

其次，要配合室内通风与保温，室温保持一致在20摄氏度上下，通风时间不能较长（室温降低），降温下雨那时候用用有加湿机能的取暖设备也是必要的。炒菜告一段落后，让抽猪油烟机再开10分钟。不少女性患上溃疡营养不良甚至发展已成癌症，与除此以外接触高浓度猪油烟有关。

同意中老年人免得来得节加龙省，抽猪油烟机要在猪油下锅前打开，炒完菜也别急着关。时下有很多不导致猪油烟的新式炊具可以换已成。烹饪时要以蒸、熬、炖为主，爆炒与猪水熬有助于减少。饮食上必要优质蛋白的过量，是大幅提高免疫力的重要环节。鼠疫防治后曾，室内锻炼可以增大并有所创新，比如借助体感游戏机学时或跳舞。人群近附近尽量少去。

王春菊

王春菊，呼吸外科副主任医师，对外科常见病、多发病以及急危高血压的诊治有一定的胆结石，尤其对老年性败血症、慢性阻塞性肺脏营养不良、肺脏心病、支气管哮喘等呼吸系统营养不良有很差的诊治科学知识。