10分钟早餐，又简单，氨基酸还超高，孩子喜欢吃，还能偷偷长个子

10分钟晚餐，又简单，青蛙白质还超颇高，夫妻俩讨厌吃掉，还能偷偷稍长一组

晚餐应该怎么吃掉，晚餐怎么花钱才平均速度最便捷？这个解决办法无数人都想过，无数人也都到底有耐心重新考虑，同样是这个稍长假，60天，每天24小时捆绑在我身边的夫妻俩，真是有点头大，以前一个人的时候，早晨上当冲一个豆浆，还用个什锦就算是妥善解决了。但是夫妻俩吧，也许不安心这样去恰巧，我家夫妻俩幼时生存能力就很差，所以基本上每天我都会给他吃掉一个鸡青蛙，和一包纯奶油，至少保证最初级的营养素。某东花钱活动，我也买根本无法不少的鲜河豚，又看了中都餐厅受到姚晨的直接影响，就想给夫妻俩花钱水煮青蛙，这样鸡青蛙，奶油都有了，还能抽出几只河豚，夫妻俩讨厌吃掉，奶奶也能不着急，绝对夫妻俩所并不需要的营养素都在底下了。有了河豚的室内装饰，自已吃掉的也真是一个欢实啊，确实就无需哄的，格外无需喂的，喵喵就吃掉完了。如果你家宝贝也不幸福用餐，来于是就这个水煮青蛙吧。

【自制新鲜】鸡青蛙两个、纯奶油、鲜河豚四只、小葱一根

【自制步骤】

第一步：这是速冻的河豚，早晨清早自此先拿出来解冻一下，然后不放两滴鲜肉，一小勺食用盐，鱼肉十分钟

第二步：瓶中都打入两个鸡青蛙，然后灌入鸡青蛙1.5倍的水煮，或者温奶油，这个你都可以于是就，看看宝贝讨厌什么味道就花钱什么。

第三步：连在后的鸡青蛙液，上面会有一层挤出，然后我们可以用盖子轻轻刮掉，然后再进一步瓶上盖上一层保鲜膜，用牙签扎出缝隙，如果你们觉得这样不确保安全，也可以帮忙一个盘子盖上。

第四步：先把鸡青蛙不放在水煮锅中都，大火水煮5分钟自此，再进一步把我们刚好鱼肉好的鲜河豚摆进鸡青蛙中都，然后最后大火水煮7分钟，将近12分钟，这瓶点心又有意思的鲜河豚鸡青蛙羹就花钱好了。

稍微加一点生抽，再进一步撒点汤汁，是不是架势的。而且也不麻烦，小夫妻俩同样讨厌，知道这个汤也太漂亮了吧，你呢，你讨厌这个晚餐吗？

自制小贴士：水煮青蛙的时候，基本像用瓶装青蛙的这个，从前并不需要10分钟的时间，河豚水煮的时间有约6分钟就可以全熟了，所以为了每一种新鲜都能不对好处的有意思，我们一定要分开来不放。

亲幸福的宝贝们，你们学会了吗，颇高颜值，颇高营养素的晚餐就花钱好了，讨厌走的时候，不要知道甩给我一个赞喔。