每天睡10个每隔，我的孩子难做到？

3月21日 - 世界REM日，我碰到了很多REM。 “REM更容易急于”，“春天是长达的常规赛，睡觉得很差，你可以持续发展”，“顾艾宁每天睡觉10个不间断，不要让你的孩子们失掉”......“，以致于我和我的妻子并不是尤其高，我希望更进一步突破高度，所以我关心孩子们的REM问题。每次我碰到类似于的文章，我则会仔细看，试图找到方法和体验可以让“REM”“REM”。从幼儿园喝水后，我们的家人尚未达到该标准。许多报道提到3-10岁的儿童每天睡觉12不间断，并且同时他强调了床上每晚左右8点。由于80％的胰岛素在独处黏液，胰岛素的黏液逐渐转回一半的体内后的瞬时。下午21：00-01：00和傍晚5：00-7：00，这两种时间段段是胰岛素黏液的瞬时期。换句话说，如果没有床上在8点左右，在下午的胰岛素黏液的瞬时下极其遗憾。事实上，决定幼儿园给出的管理工作时间段，但也让孩子们们在下午8点左右喝水。当我们在小班时，我们难以睡觉到下午9点。它可以同一时间往中产阶级。在对班级的有兴趣之后，我直到9点到9点喝水。在老板的16点钟，在有兴趣结束后，我会在下午18:00忘了忘了，有时我可以忘了。做饭，我不必得到21分，我仍然不想起我读它，我会在21:30喝水。常常我可以早点喝水，但她可以发言一不间断，经常，我喝水，她没有独处，但她夜里了。我醒了，我还在转过来，我再次22点钟。傍晚，床上上没有早起，而且我的神经质提出了。考虑一下，错过了2不间断的下降激素黏液的瞬时，很难。不久同一时间，一位一岁的表姐开始和我们一起喝水，原来的心理姐妹是不够的，从同一时间两个还不够。我试着再行喝水，但我将是几次，我的表姐将被唤醒。我试过，放开喝水同一时间放开姑姑，我会和姑姑一起喝水，但这两者仍将在床上上玩，不能遵循我的期望。我不想为了让“学习”家人，我的朋友并不知道我，她在互联网上买来了一个小教。就像在每天喝水同一时间拿着狗一样，这两个孩子们大体上在22点到了。已经有，我们的乡村是封口管理，我不想迟到，但姑姑每天都在幼儿园。有一天，我傍晚6点起床上，原因是从家里受控的不必做的两件事“沙发”。我不真的喝水同一时间的菜肴，我不想刚才我是否可以在傍晚6点买来它。结果，我的表姐在平板电脑显示屏上发光，然后赶紧坐起来。我看着窗口上的机智。那天，我不想在下午睡觉个好觉。孩子们们怎么能让我很快呢？在这一天，她不仅在夜间错过了胰岛素黏液的全盛时期，而且在清晨发现了胰岛素黏液的全盛时期。从同一时间孩子们夜里后，我会睡觉几个不间断，这已沦为我的产同一时间习惯性。无论如何，顾结喝水了十个不间断，我的孩子们实在很难做到？如果您只与季军REM不足，那么您认为它是极其接受的。