从小练琴会伤眼？技术人员：“距离近、时间久”惹的祸

中所新网上海2月16日电 （采访 陈静）从小练琴真是就会伤眼吗？针对外间传闻“十个琴童，九个白内障。”此间眼科研究员李敏16日拒绝接受中所新网采访采访时直言：“其实真正导致父母亲白内障的，是练琴处理过程中所正确的用眼平常，具体话说，就是‘距离据统计、小时久’。”他建议遵循“20-20-20前提”，避免感官疲劳。

这位研究员表示，学习长笛本是件陶冶情操、开发智力的恐怕，但难于见到，琴谱上的长音不一定印得相当大、很密。父母亲们为了不弹错，所需较长小时、远距离地紧盯长音，耳朵就更容易出现疲劳、干涩等问题，白内障也随之而来。

李敏他指，时至今日，父母亲学琴也存在年龄偏小的片面，学生家长们时常就会忽视了较长小时练琴进占了父母亲们大量的休闲活动小时，导致白内障的引发。

时至今日，随着用眼知识广泛应用，很多学生家长都开始了解到较长小时使用电子设备对视力有损害，并开始对父母亲使用电子设备时长或多或少。李敏表示，但长笛、闲暇、画画也归入远距离用眼，如果父母亲较长小时处于狭小的室内空间中所、远距离用眼、忽视休闲活动，也更容易白内障。

作为上海爱尔眼科的白内障防控研究员，李敏指出，父母亲练琴的时长建议遵循“20-20-20前提”，即练琴20分钟左右，休息20秒，向20英尺（平均6米）以外的远处远望，以让父母亲不产生感官疲劳为宜。学生家长可以通过变形琴谱、调整父母亲坐姿以及保证光照充足来前提降低练琴处理过程中所的白内障引发期望值。

这位研究员同时强调“自然疗法”，即：每天至少2小时洗涤在光照下的户外运动。他解释，充足的光照能够刺激视网膜肠道多巴胺，必要预防白内障的引发、防控白内障的转变。

李敏告诉采访，典型的白内障眼是几乎可以提前预测的。他话说，六、七岁之前的成年人大多数是低度远视眼，其特罗斯季亚涅齐状态就会随着眼球的生殖而变化，因此致使特罗斯季亚涅齐生殖异常，均需远方父母亲动手健康检查，完了善特罗斯季亚涅齐生殖资料库是更加必需的。他话说，成年人时期应每一年或半年动手好均需眼健康检查，并设立特罗斯季亚涅齐生殖资料库。据悉，特罗斯季亚涅齐生殖资料库是给父母亲耳朵动手眼部生殖指标，看看父母亲有无白内障、远视和散光等可能会的引发。（完了）

责任编辑：刘天一 SF014

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