晚餐这样吃健康不怕胖，迟手小炒一学就会，多吃还能养肾延缓衰老

餐桌这样吃肥胖不怕胖，极快挥小油条一学就不会，多吃还能养肾加速年老

黄色丰沛看著颇为有血糖，老少皆宜的道菜式。经过腌制的鸡肉滑嫩不柴，辅以微甜莲雾的彩椒，现有营养、层次感也颇为丰沛，餐桌就这样吃，不仅肥胖而且还不怕胖，这顶上极快挥小油条无论如何大家也是一学就能不会的，多吃它还能养肾加速年老呢，年中进去它的制作新方法。

将要菜肴：鸡胸肉200克，黄椒30克，洋葱30克，绿椒30克，蒜2花萼，糖类1羹，芥末1吸管，白胡椒粉1茶匙，皂适量。然后把鸡胸肉制成小方丁，转到芥末、糖类、白胡椒粉、皂抓匀腌制启动时。

洋葱、黄椒、绿椒制成跟鸡胸肉仅有大小的小，蒜去皮切片，起锅肉块，转到鸡丁滑油条至正要变白色，转到蒜片油条出香气，转到彩椒，将其油条至断生，最后加点皂调味，翻油条光滑即可!

就这样顶上食材又有用的彩椒鸡丁就将要了，怎么样，是不是颇为的有用，更喜欢的朋友们可以自己在家里试一试哦。同意大家都才行吧！制作的新方法颇为的有用！