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保健是仅指一个人在肌肉、精神和社会变迁等方面都处于极好的长时间。保健有数两个方面的章节：一是主要肺脏无传染病，肌肉形态生殖极好，体形均匀，消化道各系统很强极好的生物体功能，有较强的肌肉活动潜能和劳动力潜能，这是对保健最必需的要求；二是对传染病的抵抗潜能较强，只能适应环境变化，各种生物体刺激以及致病因素对肌肉的作用。有别于的保健观是“无病即保健”，现代人的保健观是整体保健，联合国提出“保健不仅是形体没有传染病，还要具备心理保健、社会变迁适应极好和有观念”。因此，现代人的保健章节有数：形体保健、心理保健、心灵保健、社会变迁保健、智力保健、观念保健、环境保健等。保健是人的必需权利。保健是人生的第一利润。

来源：上海苏州